银鱼蔬菜小米粥
银鱼富含钙质,小米健胃消食,特别适合在食欲低迷的夏天,给宝宝补充能量。
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步骤1/8
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银鱼自然解冻,洗净,沥干备用;
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步骤2/8
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锅中放水,倒入洗净的小米,熬小米粥。
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步骤3/8
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熬煮小米粥的时间准备其他食材
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步骤4/8
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银鱼剁鱼泥,青菜切碎,香菜切末
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步骤5/8
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小米粥熬至粘稠,加少许食用油,放入银鱼泥,搅拌均匀,加适量清水,继续熬煮3分钟
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步骤6/8
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放入青菜碎搅拌均匀,煮至菜叶熟透
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步骤7/8
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出锅前加入香菜搅拌均匀
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最后一步
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关火盛出,好吃营养的银鱼蔬菜小米粥就做好了
1、熬小米粥时,可提前浸泡小米,更容易软烂。熬制过程中,少许食用油可以增加米粥的香滑口感。
2、 青菜碎可以根据宝宝的口味替换成其他的蔬菜碎。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-29
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