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烤南极冰鱼

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薄荷糖的味道818

南极冰鱼又称南极虾鱼，是生长在南极深海零度以下无污染的鱼类，它以南极虾为食，拒食杂物。自然原生、无污染、无抗生素、无任何添加剂。 冰鱼体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分，其含有大量的磷脂型DHA、EPA对人体大脑有积极的促进作用。且钙质含量丰富，不含血红素，营养价值较高，是很适合现代人的健康食品。 冰鱼的做法很多，既可以清涮、盐烤、又可油炸、做汤。我今天来了款超简单的烤箱版，解冻后腌制几分钟，200度烤二十分钟就搞定了！简单又美味啊，超喜欢的！
食材清单 加入采购清单
南极冰鱼 2条
、
蘑菇 4朵
、
玉米 一根
、
芦笋 5根
、
生姜 5片
、
柠檬 2片
、
盐 少许
、
橄榄油 少许
、
黑胡椒、烧烤调料 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-28

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