黑芝麻酱·辅食
今天给小王子添加一款补钙神器芝麻酱。芝麻富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，而芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，芝麻还含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。
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步骤1/9
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1.准备好食材，没有核桃油也可以用橄榄油代替。
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步骤2/9
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2.将黑芝麻反复的冲洗干净，去掉杂质后控水。
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步骤3/9
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3.平底锅加热，放入黑芝麻翻炒至芝麻干燥跳起。
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步骤4/9
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4.黑芝麻放入辅食机中打成粉末，注意一定要保证辅食机干燥。
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步骤5/9
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5.将打好的黑芝麻粉放入平底锅炒香。
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步骤6/9
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6.再将黑芝麻粉放入料理机中，倒入少量核桃油搅打。
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步骤7/9
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7.将黑芝麻酱放入储存罐中保存。
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步骤8/9
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8.舀少许黑芝麻酱，加入少许蔬菜泥拌入米糊。
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最后一步
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9.香香的黑芝麻宝宝很爱吃。
a.炒黑芝麻建议用小火来炒，防止黑芝麻超糊，这样就没法用了。
b.有关辅食的加热方法，可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈：）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-26
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