照烧鸡胸意面沙拉
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步骤1/5
照烧汁做法：4茶勺蜂蜜、4茶勺生抽、2茶勺料酒、2茶勺清水。将蜂蜜加入清水中溶解后加入生抽和料酒混合均匀。
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步骤2/5
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鸡胸肉切块放入照烧汁腌制1小时，烤箱预热180度5分钟。然后将鸡胸肉放入锡纸烤盘中，放在烤箱中层180度烤15分钟后撒上炒熟的白芝麻。
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步骤3/5
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胡萝卜、西芹、荷兰豆摘好洗净，放入沸水中汆烫1分钟。
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步骤4/5
意面放入沸水中加盐煮10分钟。
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最后一步
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将意面打底，摆上蔬菜和鸡胸肉，最后将烤盘中剩余的照烧汁浇在上面。
其实我觉得用低卡低脂烧烤酱可能更好吃，我不太爱吃甜的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-25
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