青椒鸡胸肉
做法简单，味道很好，下班做也很方便。
3克
39克
8克
210
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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准备食材，青椒和鸡胸肉。
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步骤2/7
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鸡胸肉切丁，青椒切滚刀块，备用。
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步骤3/7
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锅内加冷水，放料酒、葱和生姜，加入鸡胸肉。先把鸡胸肉煮熟，水开1分钟捞出即可。
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步骤4/7
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热锅冷油，加入葱花、蒜片和姜片。翻炒至出香味。
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步骤5/7
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加入鸡胸肉翻炒。
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步骤6/7
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加入盐和酱油，再翻炒两分钟后。加入青椒块，翻炒2分钟。
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最后一步
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最后出锅即可。
青椒可选辣的。味道更丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-24
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