祛湿健脾养胃粥（简单微波炉版）
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瘦身又祛湿，养生粥。用微波炉快捷方便。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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薏米炒熟至微黄有香味
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步骤2/4
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赤豆（不是红豆），提前一晚泡上，煮时易熟
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步骤3/4
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加所有食材两倍的水，微波炉高火20-30分钟（没有干山药片，我用了鲜山药代替。用高一些的容器，不然容易溢锅。视微波炉型号不同，自己掌握水量和时间哈！）
步骤4/4
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发布于 2018-05-22
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