8小满05.21~06.06
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步骤1/8
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宜:多素少冷 健脾降火(清利湿热 养阴滋补)赤小豆、薏米仁、绿豆、冬瓜、西瓜等,(维生素)胡萝卜、水芹、黄瓜等,枇杷、鸭肉
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步骤2/8
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忌:(辛辣刺激、易生发)火锅、烧烤、虾、蟹、鹅肉等,(生冷降温),羊肉、龙眼、蒜薹、韭菜、茄子、蘑菇
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步骤3/8
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香菇烧鸭
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步骤4/8
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绿豆汤
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步骤5/8
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大椎穴、气海穴
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步骤6/8
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关元穴
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步骤7/8
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栗肉淮山粥
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最后一步
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葛根粉粥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-21
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