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玉米秋葵

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优雅的长围巾

很喜欢用秋葵这一食材给家人做菜 无论是宴客菜还是家常小炒都是不错的选择 秋葵拥有漂亮的外形 丰富的营养价值 独特的香味。老妈是高血糖患者 秋葵的黏液中含有水溶性果胶黏蛋白和丰富的类胡萝卜 素能够缓解糖分吸收 降低人体对胰岛素的要求 也可以维持胰岛素的正常分泌 平衡血糖值用玉米粒与秋葵一起烹制只需放入一小勺家乐薄盐鲜鸡精 口味便大大提升 家乐薄盐鸡精属于低盐产品 配方独特 少盐的鸡精让菜品的味道更鲜美 品质更健康 嫩嫩的秋葵口感润滑 鲜香多汁 小巧的玉米粒晶莹剔透香甜软糯。
营养分析 查看详情

4克
13克
91克

422
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
秋葵 200克
、
胡萝卜 半个
、
玉米粒 100克
、
家乐薄盐鸡精 3克
、
家乐鲜露 5克
、
盐 4克
烹饪步骤
小贴士

1-秋葵选择嫩一点的更加适合老人孩子食用。 2-选用家乐薄盐鲜鸡精调味 菜肴味道更加鲜美 营养健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-18

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