7立夏05.05~05.21
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步骤1/8
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江南尝三鲜(樱桃、青梅、鲥鱼)(蚕豆、苋菜、黄瓜,樱桃、枇杷、杏子,海蛳、河豚、鲥鱼)
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步骤2/8
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宜:多酸少苦 滋阴养血韭菜、茼蒿、芦笋、姜等,小米、豆浆,瘦肉,桑葚、草莓、枇杷、杨梅、菠萝等
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步骤3/8
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忌:冷饮、凉食、油炸、红烧、辛辣、(苦味)苦瓜、苦丁茶、莲子心,鱼肉、鲤鱼
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步骤4/8
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陈皮莲子猪肚汤
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步骤5/8
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清炒蚕豆
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步骤6/8
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穴位按摩
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步骤7/8
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青梅酒
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最后一步
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荷叶荔枝鸭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-17
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