卤肉藜麦饭
浏览 7055 · 收藏 26
将做法保存到手机
天气渐热,怎样满足又想吃肉又想减肉的愿望呢?这个搭配,小伙伴们了解一下。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
后腿肉
500g
、
老抽
适量
、
草果
1粒
、
八角
1粒
、
陈皮
适量
、
冰糖
3粒
、
肉寇
2粒
、
花椒
适量
、
姜片
适量
、
肉桂
适量
、
料酒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
肉切小块,与所有材料一起放入锅中,拌匀后腌制一会儿。
-
步骤2/3
点击查看大图
加入清水,大火煮开后转小火慢慢炖两小时以上。
-
最后一步
点击查看大图
藜麦饭是泰国香米与藜麦1:1混合后煮成。卤肉卤好后切小块,吃的时候,饭上浇一些卤汁。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-16
换个做法
卤肉藜麦饭的相关分类
卤肉藜麦饭的相关推荐
-
藜麦饭团
304067人看过 -
轻食藜麦饭 #灿烂的花园 寻味外婆乡#
166957人看过 -
#我心中的冬日限定#红烧大黄鱼
175364人看过 -
萝卜羊肉汤
5205454人看过 -
双米藜麦饭
26704人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#洋葱炒鸡蛋
7457455人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 无油红烧豆腐
132509人看过 -
子姜炆鸭
371031人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#照烧猪排
163264人看过 -
冬瓜排骨
28630人看过 -
小米藜麦粥
977112人看过 -
肉饼蒸蛋
663587人看过