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孕妇零食少油少糖核桃酥饼干的做法

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孕妇零食少油少糖核桃酥饼干

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最近在家无聊，还剩了一些核桃仁，就做了这个零食，核桃对孕期也比较好，促进发育，在外面买的核桃酥太大个又油多，自己做个小零食也放心。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

低筋面粉 100克

、

全蛋液二个鸡蛋

、

白砂糖半勺

、

黑芝麻适量

、

核桃仁 5汤匙

、

蜂蜜适量

、

橄榄油 5汤匙

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好各种材料。将全蛋液取一个鸡蛋的量加入半勺白砂糖和橄榄油拌匀。
步骤2/5 点击查看大图
将面粉过筛加入到蛋液中
步骤3/5 点击查看大图
用搅拌刀上下翻动面粉及蛋液，形成面团。不用太揉，形成团就行。
步骤4/5 点击查看大图
分成一个小面团，按成小饼干形状。刷全蛋液及蜂蜜，撒一些黑芝麻。上下火180 ℃预热，烤20分钟。
最后一步点击查看大图
爱吃糖的可以多加糖，孕期不适合吃甜食就吃个少糖就好。

小贴士

加入面粉及核桃的量也可以看是否能行成面团。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-14

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