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花菜酿肉

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罐头视频

#罐头小厨#整颗花菜酿肉！既营养又减油。一口下去，有花菜的脆嫩还有肉的鲜美，带着浓浓的肉香，一碗米饭分分钟见底。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
牛肉末 450g
、
鸡蛋 1个
、
花菜 1个
、
牛奶 500ml
、
洋葱丁 80g
、
蒜末 5g
、
番茄酱 10g
、
番茄丁 100g
、
辣椒粉 2g
、
罗勒碎 5g
、
黑胡椒粉 5g
、
盐 6g
、
黄油 10g
、
面粉 10g
、
帕马森奶酪粉 120g
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-12

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