燕窝麦皮粥
养颜,健康,营养。
-
步骤1/6
点击查看大图
每人一盏燕窝,我这里做两人份量。其实泡得有点多,正常1盏够3人食用!
-
步骤2/6
点击查看大图
蒸露水盖过燕窝面,泡2到3小时换水一次,用手撕开燕窝,会更容易泡发哦。
-
步骤3/6
点击查看大图
泡了8小时后的样子,换水第二次后,倒出脏水后,泡好的燕窝都比较干净。
-
步骤4/6
点击查看大图
炖30分钟左右加入牛奶的样子
-
步骤5/6
点击查看大图
炖30分钟后加入石蜂糖,再炖10分钟的样子
-
最后一步
点击查看大图
炖30分钟左右加入麦皮,再加入煲好的白粥,再炖10分钟的样子,可以当早餐哦。
泡发燕窝用蒸露水,大概2到3小时换一次水,挑出细绒毛,总泡时间6到8小时。可以用小许清水炖好,再根据自己口味补充材料即可!燕窝都是很百搭的食材!
燕窝会随炖的时间长而融化成水,所以炖燕窝一般控制30到40分钟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-12
燕窝麦皮粥的相关分类
燕窝麦皮粥的相关推荐
-
包菜粉丝炒鸡蛋 裂墙推荐 下饭美味又简单
1065443人看过 -
牛奶燕麦燕窝粥
33201人看过 -
快手减脂餐,香煎蒜香鸡胸肉,低脂低卡超美味❗️
892973人看过 -
已瘦23.5斤!这个掉秤菜怎么吃都不会腻,魔芋木耳黄瓜丝
98741人看过 -
#打工人的健康餐#香椿炒饭
130170人看过 -
☘️粉丝包菜➕包菜粉条☘️
1720506人看过 -
麻辣鸡丁
160985人看过 -
韭菜盒子#精品菜谱挑战赛#
19288426人看过 -
#晒出你的团圆大餐#水煮花生
1426891人看过 -
【过年】必点的老母亲硬菜,做少了不够孩子吃!
41327人看过 -
青椒炒茄子
8995772人看过 -
桃山皮椰蓉月饼|低油低脂!一口沦陷!最适合新手的月饼!
121118人看过