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番茄藜麦沙拉

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花青柔懿

我觉得这款沙拉，就像夏季一样，多彩靓丽，而且热量不高，非常好吃啊
食材清单 加入采购清单
小番茄 200克
、
藜麦 35克
、
生菜 75克
、
紫甘蓝 75克
、
北极虾 100克
、
熟鸡蛋 1个
、
奶油奶酪 25克
、
沙拉酱 5克
、
苹果醋 20克
、
黑胡椒碎 适量
、
海盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1、小番茄的颜色有很多，每个颜色都放入一些； 2、藜麦基本煮15分钟即可，不要煮久了； 3、如果喜欢其他时蔬，也可以放入其中。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-10

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