香辣鸡胗
鸡胗是鸡的肌胃,对健身者超级有好的食物,慢慢的蛋白质,几乎没有脂肪!在美帝的亚洲超市,鸡胗算得上物美价廉的食品了~^_^
-
步骤1/8
点击查看大图
准备原料:鸡胗洗净切片,用姜丝、料酒腌制十五分钟;尖椒切圈,青椒切丝,蒜切末,葱白切段,其余绿色部分切成葱花,最后出锅时用来点缀
-
步骤2/8
点击查看大图
初到美帝,各种用具还不齐全,用个量杯和一把勺代替油壶……少油健康(更重要的是,油烟小,家里的烟雾报警器不会叫...)热锅中加入一勺油
-
步骤3/8
点击查看大图
油七成热放辣椒蒜末翻炒至出香味
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入腌制好的鸡胗
-
步骤5/8
点击查看大图
略翻炒后会发现有水渗出,鸡胗先变色,后开始卷起,放盐调味
-
步骤6/8
点击查看大图
加酱油、醋、鸡精,翻炒均匀马上关火,防止鸡胗变老
-
步骤7/8
点击查看大图
盛出后撒上葱花
-
最后一步
点击查看大图
完成!没有修图没有滤镜没有任何操作,忠于事实~ 另外,味道不错!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-10
香辣鸡胗的其他做法
香辣鸡胗的相关分类
香辣鸡胗的相关推荐
-
私厨香辣鸡心
11271人看过 -
胖头鱼豆腐浓汤
151398人看过 -
#山姆友约#红烧黑鱼
169484人看过 -
预防便秘“豆芽炒肉”荤素搭配
11698人看过 -
便秘就用开塞露,你和宝宝多大仇!吃它就能轻松搞定!
2167567人看过 -
清炒空心菜
1662971人看过 -
炒海螺肉
48402人看过 -
青椒炒鸡心
111670人看过 -
辣炒鸡心
48712人看过 -
韭菜猪肉饺子
539610人看过 -
五分钟作出减脂餐能促进肠道蠕动改善便秘
107688人看过 -
#夏日吃货嘉年华#橙子气泡水
123135人看过