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乌发补肾运元气粥

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繁忙的都市,拥挤的人群,每天迎着朝阳出门,踏着月光回家。渐渐习惯了这样快节奏的生活。 无暇顾及自己,亦无暇顾及家人,我们面对着各种各样的压力,来自于这个社会,也来自于自己那颗好胜的心。 身体,往往是最懂自己的人,时间久了,他总会告诉你,你得到了什么,失去了什么,又错过了什么。 你们,或者你们的爱人,家人,是不是也和我一样,整日的忙碌,焦虑,各种工作与应酬,直到有一天,洗头时发现脱落的头发,还有渐渐远去的发际线。 莫名的心疼自己,怀念那时无忧无虑的生活,和少年时一头乌黑浓密的头发。 于是,开始注重养生,在网上找一些养生的方子,却往往太过于繁琐,直到最后,闲逛京东的时候,在京东大药房看到的专题养生推荐,不由的感叹,现在的药房,已经不仅仅是有病的时候买药的地方,人性化的服务,更贴近我们的生活,总会在不同的季节,告诉我们注意些什么,有时候,一碗粥里,加一点点中草药,即增添了口味,又养生, 于是,买了何首乌,配着黑豆,黑米,晚上回来,清水泡开,早上起床,洗漱的功夫,一碗乌发补肾的元气粥就熬好了。 若是喜欢,亦可以加上自己的喜好,熬出更丰富的口感,为自己,也为心爱的人,熬一碗爱心养生粥。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2018-05-08

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