孕妇可以放心吃的冷面
以下为一人份 怀孕不想吃太多甜味剂的东西,又特别想吃点酸酸甜甜的冷面,自己动手做一碗 我只是少吃辣,没有完全戒辣,所以还是放了一点点 非孕妇和小朋友可以在配菜里加点辣白菜,冷面汤里放点雪碧增加口感,不过怀孕后应少喝碳酸饮料少食腌制品,所以都没加!
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步骤1/5
冷面水中浸泡20分钟,用手搓开
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步骤2/5
煮个鸡蛋,凉透剥皮从中间切开黄瓜,梨切丝,草莓,菠萝切片,香菜切成末非孕妇可将切好的配料盖好冷藏
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步骤3/5
调冷面汁酱油用微波炉加热20秒后,放醋,糖,盐和水,调匀冷藏酱油加热后不会有豆腥味哦
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步骤4/5
热水煮冷面,至面变的透明,捞出过两次凉水,放入大碗中,放好配菜,倒入冷面汤,撒上香菜
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最后一步
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喜欢吃点辣的朋友可以将辣椒面和芝麻倒入小碗中,淋上滚油。放入冷面中
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-07
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