孕妇去胎毒早餐~鹅蛋香煎馒头片
民间素有鹅蛋去胎毒的说法,虽不一定科学,但孕期吃上几个也不错!鹅蛋个头大,口感粗糙,腥味大,直接水煮很难吃下去一个,于是想到这种做法…
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
馒头切片备用(切馒头时可以在刀上蘸水,这样不容易切出馒头碎末)
-
步骤2/8
点击查看大图
鹅蛋打碎到碗中,香葱切碎,加入少量盐和椒盐,搅拌均匀,再加入少量清水拌匀。
-
步骤3/8
点击查看大图
平底锅倒入少量食用油,用硅胶刷在锅底刷匀(孕妇不宜多吃油腻,故油要少放)
-
步骤4/8
点击查看大图
将馒头片的两面都浸入鹅蛋液中。
-
步骤5/8
点击查看大图
将裹好蛋液的馒头片放入平底锅,开小火,煎至两面金黄,可在馒头片上撒上黑芝麻(黑芝麻对孕妇及胎儿都有好处)
-
步骤6/8
点击查看大图
将煎好的馒头片盛盘。
-
步骤7/8
点击查看大图
这样香煎的馒头片香脆好吃,将鹅蛋与馒头完美结合,在吃馒头的同时也吃掉了一个鹅蛋,对于吃不下鹅蛋的准妈妈们来说,绝对值得一试!
-
最后一步
点击查看大图
再冲上一杯孕妇奶粉,蒸上小盘红枣,营养又美味的早餐就搞定啦!(红枣直接吃容易上火,蒸一下就好啦)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-01
鹅蛋香煎馒头片的相关分类
鹅蛋香煎馒头片的相关推荐
-
孕妇夏季早餐粥
665727人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4892369人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5244495人看过 -
孕妇补钙餐
588816人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
492008人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25285558人看过 -
#女神野餐记#香煎馒头片
165700人看过 -
【孕妇早餐】超简单
383791人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20832489人看过 -
冬日快手暖身早餐 番茄疙瘩汤
10833759人看过 -
早餐蔬菜蛋饼
194034人看过 -
食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥” 宝宝营养早餐粥
288363人看过