美式火腿蛋多士简单快手低脂营养早餐美式炒蛋吐司片的做法

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美式火腿蛋多士简单快手低脂营养早餐美式炒蛋吐司片

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吐司的多种吃法来一个系列吧今天第一篇美式蛋多士做法超级简单又美味一个人的量

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

厚吐司片 1片

、

鸡蛋 1-2只

、

牛奶 50ml左右

、

盐 1小勺

、

美式火腿片 2片

、

荷兰豆适量

、

橄榄油一点点

、

黑胡椒粉适量调味

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡蛋中加入盐和牛奶打散
步骤2/6 点击查看大图
锅中放入橄榄油用黄油也行开小火
步骤3/6 点击查看大图
加入打散的鸡蛋液翻炒小火最小火
步骤4/6 点击查看大图
一边炒一边翻动让液体滑倒下面
步骤5/6 点击查看大图
炒到这样的就差不多了不要凝固把荷兰豆洗干净改下刀也用橄榄油和盐翻炒3分钟即可
最后一步点击查看大图
在吐司片上面放上美式炒蛋火腿片荷兰豆即可最后可以撒一些黑胡椒碎调味

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-07

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