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荆芥拌黄瓜

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多幸福多快乐

夏天就要到了，天气越来越热了，很多小伙伴都换上了短袖的衣服了，这减肥的大事也越来越重要了。吃什么减肥，首选当然是黄瓜了。黄瓜清热解毒、口感清脆、利水除热、营养丰富，一直以来是减肥人士的首选食物，所以我家也经常吃黄瓜。这天去菜店买黄瓜，看到旁边一位大姐买了把菜，也说拌黄瓜吃，我一打听，原来叫荆芥，闻了闻，有股类似薄荷的味道，大姐说这个是拌黄瓜的佳品，特别好吃，我想着在饭店吃的老虎菜里也有这个，吃起来还能接受，只是自己没买过，那就试试吧。
营养分析 查看详情

5克
3克
22克

102
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
荆芥 一小把、
、
黄瓜 一根
、
胡萝卜 小半根
、
盐
、
香油
、
生抽酱油
、
白糖
、
香醋
烹饪步骤
小贴士

夏天不可缺的一道凉拌菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-04

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