麻辣鱼块
今天我就用这款麻辣小龙虾调味酱料做了一款麻辣鱼，都说吃四条腿的肉，不如吃两条腿的肉有营养，吃两条腿的肉不如吃没有腿的肉有营养，意思也就是说可以多吃一些水里的像鱼类的含有优质蛋白的食物，减肥的童鞋一定要补充优质的蛋白质，优质的蛋白质可以增加饱腹感的同时，也可以补充营养，肥胖不是我们营养过剩，而是营养不良的表现。吃蛋白质食物比吃其它的食物需要消耗更多的热量，蛋白质可以增加肌肉，提高代谢。 参与活动: #忽而至夏，从这碗面开始#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材：青鱼洗净切块，生姜切片
-
步骤2/8
点击查看大图
锅内先倒入15克味达美麻辣小龙虾酱料里的油
-
步骤3/8
点击查看大图
再倒入15克味达美麻辣小龙虾酱
-
步骤4/8
点击查看大图
将洗净的青鱼块和生姜片一起倒入
-
步骤5/8
点击查看大图
煸炒出香味
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入200毫升清水，大火煮开
-
步骤7/8
点击查看大图
煮开后炖煮5分钟鱼肉肉质收紧即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
麻麻辣辣的口感，超级下饭，好吃到舔手指
小龙虾酱料里含有香辛料，省去了倒入料酒去腥，一包酱料搞定一道菜，简单又方便，超级下饭。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-26
麻辣鱼块的相关分类
麻辣鱼块的相关推荐
-
水煮麻辣鱼~
119637人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
982900人看过 -
红烧麻辣鱼块
65253人看过 -
老北京—京酱肉丝
2777620人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12042055人看过 -
糖醋藕丁
19196737人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味# 川香麻辣鱼块
148652人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 土豆啤酒鸭
204556人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！
489104人看过 -
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
916717人看过 -
辣子鸡----家常版
2215531人看过 -
麻辣鱼片
639364人看过
