煮菠萝蜜核的做法

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煮菠萝蜜核

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菠萝蜜的核具有补中益气、和胃、通乳、补充能量的功效，适用于气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦、产后虚羸、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虚弱、饮食不香等人群。煮熟的菠萝蜜核口感类似煮熟的板栗或是菱角，柔软粉糯，味道还不错哦⊙∀⊙！

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菠萝蜜核适量

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备一盒好吃的菠萝蜜
步骤2/10 点击查看大图
吃完的核不要丢，清洗干净。
步骤3/10 点击查看大图
奶锅内加适量清水，放入菠萝蜜核。
步骤4/10 点击查看大图
盖上锅盖，中火煮开。
步骤5/10 点击查看大图
避免沸水溢出来，不要将锅盖盖紧，继续煮15～20分钟。
步骤6/10 点击查看大图
清水变成暗红色关火。
步骤7/10 点击查看大图
菠萝蜜核可以轻易扎破即可。
步骤8/10 点击查看大图
成品图～
步骤9/10 点击查看大图
菠萝蜜核外壳又薄又脆，很容易切开。
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这个味道真的像煮熟的菱角哦！

步骤4/10

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-04

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