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板栗米粥

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尖尖实验室

板栗生熟皆可食。熟食又和胃健脾，对于脾虚引起的腹泻效果也不错。而单从补肾这一疗效而言，生食的效果更强些。 生栗子，尤其适合老年人，腰膝酸软、无力，牙齿松动、脱落，尿频、把不住等肾气不足的症状。食用方法为：生栗子风干，每天早晚各服用3颗。先在嘴里慢慢的嚼碎，直到口感无渣化为津液，再缓缓的咽下。
食材清单 加入采购清单
去皮板栗 50克
、
剩米饭 2碗
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士



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发布于 2018-04-30

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