健康排行榜第一的零食!你一定没敢给宝宝尝过~
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彩色小薯条 参考月龄:10M+ 今天我做了一款非常健康的小薯条,只用了红薯、紫薯和土豆这些富含维生素、膳食纤维的好食材,无盐无糖少油的配方、也无需油炸,只要烤一烤就能完成。香香软软的薯条,胖乎乎的小手一把就能握住,要是再沾一沾自制的番茄酱,味道别提有多好吃啦!
营养分析
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10克
7克
87克
365
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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准备食材:土豆180克 紫薯180克 红薯180克 玉米油9克
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步骤2/16
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准备好的土豆、紫薯、红薯分别切成细条。»妈妈们尽量要切成粗细、长短一样的哦,大约0.5cm粗细。
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步骤3/16
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土豆切去两端不规则的部分。»紫薯、红薯同样处理,如果两端不整齐,等下烤的时候容易受热不匀而烤焦。
步骤4/16
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发布于 2018-04-30
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