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磷虾炒包菜

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尖尖实验室

南极鳞虾被认为是含Omega-3最丰富的海产品！磷虾油可以作为欧米茄-3的最佳来源之一。它的好处就是能够保护咱们的心脏、血糖水平、肝、胆固醇水平、还具有抗老化性能！磷虾含有人体必需的7种氨基酸和2种半必需氨基酸，可以改善皮肤组织，增强全身的免疫系统。磷虾油含有高质量的胆碱，可以促进婴儿和儿童的大脑发育。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
南极磷虾 200克
、
圆白菜 半个
、
姜末 3克
、
蒜末 3克
、
葱花 3克
、
剁椒 5克
、
料酒 1勺
、
盐 2茶匙
、
白胡椒粉 1茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-27

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