马蹄炒肉片
马蹄中的磷元素含量高,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质代谢,调节酸碱平衡。马蹄还有清热解毒、补肾利尿的作用,特别是孕妇适量吃点马蹄,能够消除在怀孕期间的水肿问题
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
里脊肉切成薄片,加淀粉、生抽、料酒混合腌制十分钟
-
步骤2/11
点击查看大图
马蹄去皮洗干净切片
-
步骤3/11
点击查看大图
熟豌豆粒备好,小米椒切小圈。
-
步骤4/11
点击查看大图
起锅热油,加入肉片
-
步骤5/11
点击查看大图
滑炒至变色
-
步骤6/11
点击查看大图
肉片变色后,加入马蹄、豌豆粒
-
步骤7/11
点击查看大图
翻炒至断生(如果锅偏干,可以加一点清水)
-
步骤8/11
点击查看大图
加入小米椒,盐
-
步骤9/11
点击查看大图
翻炒均匀即可
-
步骤10/11
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-27
马蹄炒肉片的相关分类
马蹄炒肉片的相关推荐
-
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25365732人看过 -
芡汁糖荸荠
512533人看过 -
南瓜荸荠糖水
1262126人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80211518人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
312257人看过 -
酸辣毛豆
3080504人看过 -
#餐桌上的春日限定# 虾仁马蹄煎饺
181470人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
259859人看过 -
马蹄炒肉片
44296人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25272099人看过 -
奶香马蹄钵仔糕(零基础快手甜品)
464261人看过 -
火腿炒豆芽#舌尖上的春宴#
17502403人看过