薏米冬瓜老鸭汤
这款汤有清热消暑,健脾利水,去湿的功效
3克
11克
61克
314
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
薏米先用锅小火炒一下,大概一分钟左右
-
步骤2/6
点击查看大图
鸭肉洗干净切成块
-
步骤3/6
点击查看大图
炒好的薏米洗干净,冬瓜切块备用
-
步骤4/6
点击查看大图
汤煲里放入适量的水煮开,然后再倒入鸭肉和薏米,煮开后开小火,煲一个小时以上
-
步骤5/6
点击查看大图
一个半小时后加入冬瓜再煲20分钟,加入盐调味关火
-
最后一步
点击查看大图
开喝。南方的天气湿气比较重,所以常喝这汤
煮薏米前要先把薏米炒一下,因为薏米跟大米一样是种在土里,所以就带着一点寒气,所以炒薏米是为了把寒气炒掉。将薏米炒至表皮微黄即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-26
薏米冬瓜老鸭汤的其他做法
-
#忽而夏至 清凉一夏#冬瓜薏米老鸭汤
-
秋天的第一煲汤(冬瓜薏米老鸭汤)
-
#餐桌上的春日限定#[春夏祛湿下火] 薏米冬瓜老鸭汤
-
冬瓜薏米老鸭汤#以美食的名义说爱她#
-
冬瓜薏米陈皮老鸭汤
-
冬瓜薏米陈皮老鸭汤
薏米冬瓜老鸭汤的相关分类
薏米冬瓜老鸭汤的相关推荐
-
红烧茄子
71149518人看过 -
#打工人的健康餐#羊肚菌瘦肉水
155126人看过 -
麻辣过瘾,好吃到舔手指的辣子鸡丁
1021594人看过 -
冬瓜排骨汤
507286人看过 -
夏至蛋
119960人看过 -
莲子百合黑小米粥#2018年我学会的一道菜#
500531人看过 -
清蒸鲈鱼
710270人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#瘦肉冬瓜汤
283424人看过 -
#入秋滋补正当时#香而不腻的干锅肥肠
314583人看过 -
金鸡红薯包
52390人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#豆浆萝卜鲫鱼汤
131284人看过 -
西葫芦炒蛋
1310608人看过