是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

养生胚芽米仁燕麦小米粥的做法

点击查看大图

养生胚芽米仁燕麦小米粥

浏览 6.0万 · 收藏 216 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

每一个上班族总是没有时间吃早餐，慢慢的就养成了不吃早饭的习惯了～试试看，这款养生小米粥，养胃护胃～每晚睡前把它炖在炖锅里，第二天打包回公司吃就好了

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

小麦胚芽 4克

、

小米 30克

、

燕麦 15克

、

米仁 10克

、

红枣 3颗

、

冰糖 30克

、

水 1000ml

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好食材，用清水洗一遍，把漂浮在水面的灰尘赃物清洗干净。
步骤2/5 点击查看大图
睡前，将食材都放入炖锅，倒入水，低火慢炖一晚，第二天起床关闭开关即可。
步骤3/5 点击查看大图
第二天就可以打包了。
步骤4/5 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

建议加冰糖败火。不喜欢红枣太软的可以第二天起床再放入粥里，洗漱完出门前打包刚刚好哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-26

换个做法

燕麦小米粥的相关分类

元旦棒棒糖马蹄冰糖葫芦糖葫芦雪花酥更多

燕麦小米粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许