Smoothie【破壁机版本】
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Smoothie，中文名叫思慕雪，在欧美特别盛行，原意为“口感顺滑的饮品”。它是将新鲜的果蔬与奶制品等液体混合在一起，用料理机搅打成的浓稠液体。 新鲜水果的选用，一要有多汁的水果，最常用的是橙子；二要有滑润的水果，比如香蕉。作为一款富含维生素、矿物质等营养素的时髦饮品，Smoothie堪称“杯中的一餐”。在有了破壁机之后，我找到了Smoothie的正确打开方式……
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烹饪步骤
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步骤1/6
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Smoothie这种晚餐非常适合我这样的懒人。把食材往破壁机里面一丢，轻轻一按，很快就可以吃进肚。食材集合。
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步骤2/6
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倒入酸奶。
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步骤3/6
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橙子、猕猴桃、香梨，切块处理。
步骤4/6
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发布于 2018-04-25
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