花生猪蹄汤,产后一周可通乳
《本草求真》中记载花生入脾可用于乳妇奶少 《名医别录》中记载猪蹄可下乳汁,栗子可益气、厚肠胃 此汤用山药配合栗子以加强脾胃功能,让身体能更好的吸收猪蹄中的胶原蛋白,红枣能补气血还能为汤增加甜香,此汤味道醇香鲜美,月子期可适当饮用。 汤否特组织营养专家,定期推出月子的汤谱。 因个体差异较大,是否适合自身饮用可咨询医生,以下汤方仅供参考。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好6种材料
-
步骤2/6
点击查看大图
猪蹄刮毛、洗净
-
步骤3/6
点击查看大图
栗子剥皮、切厚片
-
步骤4/6
点击查看大图
干淮山掰断,浸泡30分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
所有食材入炖盅,加水300ml,炖1.5小时
-
最后一步
点击查看大图
关火,加盐即可饮用
鲜淮山、干淮山皆可,鲜淮山可适当增加用量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-24
花生猪蹄汤的其他做法
花生猪蹄汤的相关分类
花生猪蹄汤的相关推荐
-
缓解产后疼痛的食补:猪蹄通乳粥
27889人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#微波炉版山药饼
25143人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果山药饼
146958人看过 -
蒜香扇贝肉#2018年我学会的一道菜#
306900人看过 -
田螺煲鸡
71033人看过 -
自制烤猪蹄 | 皮香肉糯超解馋
899405人看过 -
自制椒盐
21030人看过 -
香辣脆皮豆腐 - 原来豆腐还可以这样做!
64447人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 姜片炒牛肉
36799人看过 -
广东老火汤-羊肚菌姬松茸杂菌汤
211159人看过 -
#豆果10周年生日快乐#低脂无油蔓越莓五黑麦片饼干
125619人看过 -
蒸鸡蛋
43651人看过