缓解产后疼痛的食补：猪蹄通乳粥
浏览 28694 · 收藏 96
将做法保存到手机
功效：缓解产后乳房胀痛。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
1、先煮猪蹄至汤浓；
-
步骤2/3
2、再煎通草、漏芦取汁；
-
最后一步
3、用猪蹄汤和药汁同大米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。
小贴士
产后乳房胀痛，很大程度上是因为产后乳汁不通而造成的。而这款食谱则能通乳汁、利血脉。建议每日吃2次。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-20
换个做法
猪蹄通乳粥的其他做法
猪蹄通乳粥的相关分类
猪蹄通乳粥的相关推荐
-
虫草花干贝玉米汤（产后月子餐）
111291人看过 -
花菇灵芝补气汤(产后月子餐)
269543人看过 -
产后系列之生化汤
244293人看过 -
江湾糊菜#福临门创意米厨#
15557人看过 -
津芥
17282人看过 -
福鼎肉片 | 超详细开店级配方，巨好吃！
325001人看过 -
#营养小食光#考生营养菜谱
90802人看过 -
橙汁鸡尾酒
135602人看过 -
三刀酥
76471人看过 -
带鱼羊肉，营养美味提高免疫力Healthy Recipe
111438人看过 -
《高阶菜谱》清炖羊肉锅
192058人看过 -
牛肉拉麵
110344人看过
