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亲子丼(鸡肉饭)-20分钟超快料理

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豆果美食,蚊小厨试听课课程回放 让小朋友大口吃饭,厨艺小白20分钟即可完成的美味亲子丼(鸡肉饭) “因为工作的原因,每天可以用在做饭的时间上有限,可是想要小朋友吃的好,营养全面,又要便捷,于是这道料理就成了我家的最爱。同样也适合时间紧凑的上班族”
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烹饪步骤
小贴士

小提示: 1、鸡腿肉腌渍,可以提前一晚放入冰箱,早上起来随手就可以使用;如果时间紧张,来不及腌渍也没有关系,因为味啉和生抽都有咸味,鸡肉也很好熟,可以适量在煮鸡肉的时候加少许盐调味即可; 2、味啉+生抽的比例是1:1; 3、传统做法里的“出汁”比较不常用,食材购买也相对不够方便。用拆下的鸡腿骨+干贝吊汤就足以保证鲜味,而且简单快捷,充分利用食材; 4、如果没有鸡腿肉,用鸡胸肉也同样可以操作。但是需要将鸡胸肉切成薄片,且不需要油煎,直接进入上面步骤12的操作; 5、想要保证多一些的食材,还可以在里面加入胡萝卜和香菇,在操作洋葱的步骤中一起炒制就好。

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发布于 2018-04-24

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