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蒜苔素饺子

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菠菜毒

三四月份正是吃蒜苔的季节，碧绿的蒜苔可切丁凉拌，切断炒制，味道辛辣鲜香很是下饭。今天尝试用它来包素饺子，包制过程中忐忑不安，结果没让我失望，味道清香鲜美，大家一扫而光。
营养分析 查看详情

21克
42克
82克

641
千卡

这道菜富含铁,能补充铁元素，是一个好选择～
食材清单 加入采购清单
蒜苔 200克
、
红萝卜 1根
、
鸡蛋 2个
、
豆腐 50克
、
木耳 50克
、
香菇 2朵
、
盐 2勺
、
五香粉 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

炒制豆腐和鸡蛋已经放油，拌馅时就不用加油了。春季肝火旺盛，饮食清淡有利于健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-19

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