腰果虾仁
家里哥哥去越南旅游带回了些腰果, 正好最近想吃虾,做下腰果虾仁来解馋吧,虾肉可是高蛋白低脂的一道食物,搭配腰果营养全面啊~
-
步骤1/14
点击查看大图
食材全家福(虾仁用的冷冻的,自然解冻最好,如果想要快速解冻,放到冷水里去冲,注意水不要过大)
-
步骤2/14
点击查看大图
解冻的虾仁放盐
-
步骤3/14
点击查看大图
放鸡蛋清
-
步骤4/14
点击查看大图
放料酒
-
步骤5/14
点击查看大图
放淀粉用手抓匀腌制十分钟左右(这个处理其他食材,西芹切开)
-
步骤6/14
点击查看大图
葱姜切末
-
步骤7/14
点击查看大图
热锅凉油
-
步骤8/14
点击查看大图
下入姜末爆香
-
步骤9/14
点击查看大图
倒入虾仁翻炒
-
步骤10/14
点击查看大图
放入葱翻炒片刻
-
步骤11/14
点击查看大图
放入西芹,放点盐和糖,自己尝下味道
-
步骤12/14
点击查看大图
西芹断生后放入腰果
-
步骤13/14
点击查看大图
盛出
-
最后一步
点击查看大图
很美味也很有营养~
1.冷冻的虾仁腥味很重,解冻的时候一定用凉水
2.如果想要口味更好,鲜虾是最好的
2.腰果最后放入,炒一下就可以关火了,炒的时间过长会影响口感(腰果是熟的,如果不熟要把它烤熟或炒熟哈)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-16
腰果虾仁的其他做法
腰果虾仁的相关分类
腰果虾仁的相关推荐
-
#浓情端午 粽粽有赏#腰果虾仁
125503人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#猪腰汤不腥的做法
176991人看过 -
蛋挞-甜品店配方精制蛋挞(这位同学)
64046978人看过 -
腰果虾仁
92427人看过 -
#助力高考营养餐# 五谷雪梨羹,润肺止咳,美容养颜
107466人看过 -
番茄牛肉汤
219610人看过 -
年夜饭桌上的西芹腰果虾仁
41948人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#酱鸭腿
141502人看过 -
#就是红烧吃不腻!#红烧黄豆猪蹄
1799384人看过 -
#助力高考营养餐#苹果猪展汤
117170人看过 -
腰果虾仁这样吃
498280人看过 -
杜仲巴乾炖瘦肉
38097人看过