虾仁蔬菜饼
虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质如钙、磷、铁等，鲜虾蔬菜饼既营养又美味且易消化非常适合宝宝。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/11
点击查看大图
虾仁用牙签去除虾线。
-
步骤3/11
点击查看大图
葱切段、姜切丝，加少许温水，调成葱姜水备用。
-
步骤4/11
点击查看大图
虾仁洗净剁碎，加少许胡椒粉，葱姜水撹拌均匀。
-
步骤5/11
点击查看大图
胡萝卜切丝，西兰花切小朵一起焯水。
-
步骤6/11
点击查看大图
捞出分别切碎，用手挤干水分。
-
步骤7/11
点击查看大图
把切好的胡萝卜和西兰花碎一起放入虾仁碎碗中搅拌均匀。
-
步骤8/11
点击查看大图
打入一个鸡蛋。
-
步骤9/11
点击查看大图
朝一个方向不停的搅拌均匀。
-
步骤10/11
点击查看大图
锅中抹一层薄薄的油，取适量虾仁蔬菜碎摊成圆饼，煎至两面金黄即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品～
蔬菜可根据自己喜爱随意搭配，西兰花和胡萝卜切碎后一定要挤干水分，否则糊很难成形。
适合12M+宝宝食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-15
虾仁蔬菜饼的其他做法
虾仁蔬菜饼的相关分类
虾仁蔬菜饼的相关推荐
-
香炸萝卜丸子
668786人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4517462人看过 -
虾仁蔬菜饼
11085人看过 -
凉拌腐竹
3707411人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42486730人看过 -
超美味的油焖大虾
21753988人看过 -
蔬菜饼#舌尖上的春宴#
931592人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16646610人看过 -
#旅行中的美味#火腿鸡蛋蔬菜饼
166390人看过 -
馋了很久的煲仔饭，今天给安排上了
668829人看过 -
快手美食✅松软可口♨️ 早餐饼
1961852人看过 -
杂粮蔬菜饼
549610人看过
