苹果银耳羹
银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。此糖水多喝延年益寿，养颜美容，可润肺止咳。用砂锅煲出来的银耳，更软糯，口感非常的好。十块钱不到的美容佳品，您值得拥有。”
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步骤1/13
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准备的食材：银耳半朵，苹果1个，红枣10克，枸杞5克，冰糖适量。
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步骤2/13
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银耳用适量的水泡发，泡发好后的银耳去除蒂头，清洗干净后 撕成小块。
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步骤3/13
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红枣洗净
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步骤4/13
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枸杞洗净
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步骤5/13
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把银耳放入锅中，加入适量的水，中火煮40分钟
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步骤6/13
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银耳块煮好的时候，酱苹果去皮、去核，切成小块
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步骤7/13
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加入苹果块，
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步骤8/13
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红枣，继续煲10分钟左右。
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步骤9/13
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10分钟后，加入枸杞。
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步骤10/13
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加入冰糖，搅拌均匀，盖盖子继续煲2分钟即可关火。
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步骤11/13
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成品
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步骤12/13
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成品
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最后一步
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成品
夏天的话放入冰箱冷藏，口感更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-13
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