无铝油条
自己在家做安心的无铝大油条，好吃更健康！
13克
26克
185克
836
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
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把面粉，泡打粉，盐，一起搅拌均匀，称水全部倒入盆中，不停的叠面，中间倒入油。把油揉进面里
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步骤2/5
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2面揉好，光滑没有颗粒，油都揉进去后。盖起来醒面30分钟。
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步骤3/5
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醒好后在进行一次叠面，3-4分钟就行。然后在盖起来，醒30分钟。然后开始分面
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步骤4/5
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醒好的面千万不要在揉或者折叠，只能拉长赶平油条油条不能单根炸的，两个小剂子不能粘连太多，会影响膨胀，也不能分开太早都会影响膨胀或炸成面棍
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最后一步
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做油条的时候要慢，刚开始刷一条水线，炸一根油条，不要一次性刷很多根，一起下锅。油温180至200度之间 油条在锅里炸两分多钟，油条颜色刚好油温就正好
切条的比例 小剂子的宽度2.5，厚1，长度随意，注意这个是比例，具体根据自己需要炸的油条大小调整油条大小，拉长后下锅炸时，飘起来了，就用筷子不停转，让它炸均匀，膨胀均匀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-11
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