健康美食:鸡丝蔬菜色拉
-
步骤1/6
各种蔬菜洗净,并浸泡10分钟;
-
步骤2/6
菜花使用剪刀,剪成一小块,杏鲍菇切丝;水烧开后,把菜花和杏鲍菇倒入水中,加一滴油和少许盐,大概5分钟左右,使用牙签能否插入菜花,熟后捞出,放入碗里,冷却。
-
步骤3/6
鸡肉放入刚才放菜花和杏鲍菇的水,继续烧,需要烧10分钟左右,同样的方法,把鸡肉盛在碗内,冷却后,用手撕成细丝,即可。
-
步骤4/6
山芋洗净,放入微波炉上转3分钟;然后把它翻个身再转3分钟,取出,如果还是硬,那照着刚才的方法再各转2分钟,在使用过程中,会飘出香味,说明快要好了。
-
步骤5/6
点击查看大图
球生菜撕成碎片垫底,然后放入黄瓜;再放入菜花和杏鲍菇;接着把鸡丝铺在上面,最后把鹅蛋切成小块,放着边上;至于山芋剥皮,压成泥,放着右下角;
-
最后一步
点击查看大图
油醋汁配方:橄榄油 、醋 、黑胡椒粉、蜂蜜、盐,如果尝试后,觉得酸,少许一点糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-09
健康美食:鸡丝蔬菜色拉的相关分类
健康美食:鸡丝蔬菜色拉的相关推荐
-
鲍鱼捞饭
512393人看过 -
生啫鱼头煲
56369人看过 -
小炒菜花
4890556人看过 -
葱油芋艿仔
216083人看过 -
#轻食季怎么吃#高营养素食-松茸秋葵
120520人看过 -
#赏味舌尖上的法式浪漫#加拿大北极虾酿秋葵
171462人看过 -
油爆小河虾
7503189人看过 -
年夜菜|油腐乳烧黄花鱼
238770人看过 -
爆浆巧克力玛芬蛋糕 一口爆浆 超浓郁 超满足
70人看过 -
推荐一个称心如意的年夜饭菜单~秋葵蛏子
129人看过 -
#冬日治愈时刻# 肉末香菇炒蛋
1328人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#羊排薯条 法式经典的美味组合
1000人看过