香蕉葱油饼的做法

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香蕉葱油饼

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香蕉具有很好的润肺止咳作用，防止便秘的发生，无论是大人好使宝宝都有很好的辅食作用。

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30-60分钟 | 切墩(初级)

香蕉两根

、

面粉 300g

、

白糖 150g

、

葱油 15g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
生活常见的食材，香蕉两根、白糖150g、面粉300g、葱油15g。
步骤2/6 点击查看大图
香蕉剥皮，用刀面碾压成泥，用刀再剁匀。
步骤3/6 点击查看大图
面粉与糖混合均匀，倒入适量的水揉成面团，在面团表面均匀倒入葱油揉捏，放入碗中，用保鲜膜封住碗口，静置发酵30分钟。
步骤4/6 点击查看大图
取出面团，切成3大块，取出一份搓成圆长条，用刀均匀切成小段，每段宽度约3cm。
步骤5/6 点击查看大图
每小段揉圆再按压成圆饼状。
最后一步点击查看大图
开中火，倒入适量食用油预热，将圆饼一次放入锅中煎炸，2分钟左右翻至另一面，再次煎炸2分钟后方可出锅。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

香蕉是我们常见的水果之一，可大家具体知道香蕉的营养价值和功效是什么吗？香蕉在人的体内可以帮助大脑制造一种化学成分—血清素，这种物质刺激神经系统，给人带来欢乐、平静、瞌睡的信号，被称之为“快乐食品”。香蕉具有较高的药用价值。可以清肠胃，治便秘，并有清热润肠、止渴润肠等功效。对于成年人，香蕉可以随时随地可以吃，但对于宝宝要控制食用量，香蕉本属于寒性水果，宝宝吃多了反倒影响身体健康成长。

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发布于 2018-04-09

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