美的面包机酸奶发酵
坚持在健身，但是晚上回家总是会饿，外面的酸奶普遍都是有糖有添加剂，自己做无添加无糖低脂高钙酸奶解馋
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步骤1/6
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准备好材料，纯牛奶4盒共1000ml，发酵菌1包，开水消毒酸奶容器，切记不可用洗洁精清洗，那样会影响发酵
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先加入2盒酸奶再加入发酵菌搅拌，防止发酵菌沉淀至底部，搅拌均匀后加入剩下的2盒酸奶再搅拌，面包机加入100ml清水帮助酸奶发酵均匀
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步骤3/6
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面包机调至酸奶功能8个钟以后可以品尝到自己做的酸奶啦，零添加无糖低脂高钙
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成品
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加入自己喜欢的水果，美美的，健康的
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最后一步
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以后都不担心健身回来肚子饿啦，无糖低脂高钙，也不用担心胖哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-06
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