油焖香菇
香菇有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养食品。能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长,香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。 菇类蛋白和肉类蛋白非常相似,所以素食主义者可以适当的多吃吃菇类,已获取人体需要的蛋白
25克
6克
30克
333
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
干香菇清洗,凉水浸泡发透(可以头晚泡下次日烧)
-
步骤2/8
点击查看大图
热锅注油加冰糖炒糖色
-
步骤3/8
点击查看大图
冰糖融化颜色微黄时下姜片、蒜片煸炒
-
步骤4/8
点击查看大图
爆香后烹入少许酱油
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入香菇炒匀,
-
步骤6/8
点击查看大图
加入一小勺蚝油炒匀,加适量温水煮开,盖锅盖小火焖5分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
加入水淀粉,中火收汁
-
最后一步
点击查看大图
起锅装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-06
油焖香菇的其他做法
油焖香菇的相关分类
油焖香菇的相关推荐
-
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
376237人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
915002人看过 -
经典徽菜 香菇酿肉
1718628人看过 -
小鸡炖蘑菇
710636人看过 -
素食记—丝瓜菌菇炖
7191423人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
981234人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1573994人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
375847人看过 -
#养生打卡#养生从早餐开始茶鸡蛋
255755人看过 -
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)
5577715人看过 -
红烧茄子
71143512人看过 -
干煸豆角
1392898人看过