牛油果酸奶vs木瓜 ，鲜榨梨子果汁
都是牛油果维生素含量十分丰富，之前干吃过过一口，真心不好吃，生腻的味道，实在咽不下去，后来听说可以预防乳腺疾病，好吧 。买几个来试试吃。榨成果汁味道好多了 。可以加酸奶 ，买大瓶的那种划算点。
-
步骤1/7
点击查看大图
牛油果先切好 ，木瓜这是野生大木瓜。所以颜色不像平时木瓜那样红艳 。最好用那种小木瓜，会更甜
-
步骤2/7
点击查看大图
对边切 ，用小刀划个口子 。
-
步骤3/7
点击查看大图
划开后 来回转一圈 一整个就出来了。然后挑掉核就好了
-
步骤4/7
点击查看大图
这个牛油果算是很新鲜的 ，没有黑点，果肉很靓 。不要浪费喔 ，那层皮还粘着很多呢。有手刮一下就好了。毕竟一个牛油果8块钱买的
-
步骤5/7
点击查看大图
特意买的杯子 ，玻璃瓶的，装果汁才不会有异味
-
步骤6/7
点击查看大图
拿点木瓜跟一个牛油果。可以加点酸奶 或者加水 。不然实在粘稠 也不容易打汁。
-
最后一步
点击查看大图
要马上吃掉喔 。不然很容易氧化变色的。 一次有一杯满，一时间吃不完记得放冰箱 。就跟奶昔一样的，酸奶加点水跟牛油果再选择甜味重的水果 。口感会更好呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-05
鲜榨梨子果汁的其他做法
鲜榨梨子果汁的相关分类
鲜榨梨子果汁的相关推荐
-
消暑滋补 莲子百合绿豆汤
122464人看过 -
清炒空心菜｜超简单
696025人看过 -
熬猪油（大白猪油~）
115637人看过 -
白吉馍（吃肉夹馍喽）
227469人看过 -
红烧茄子
71190618人看过 -
蒸包子白白嫩嫩小妙招
134248人看过 -
天然VC果汁可以这样做
239805人看过 -
【减肥果蔬汁】胡萝卜苹果汁
2755413人看过 -
绿豆汤
1063702人看过 -
果汁海石花&水果海石花
125444人看过 -
我家板油宝宝的减肥餐
10655人看过 -
#一学就会快手菜#越嚼越香的【炝黄豆芽】
47699人看过
