牛油果酸奶vs木瓜 ，鲜榨梨子果汁
都是牛油果维生素含量十分丰富，之前干吃过过一口，真心不好吃，生腻的味道，实在咽不下去，后来听说可以预防乳腺疾病，好吧 。买几个来试试吃。榨成果汁味道好多了 。可以加酸奶 ，买大瓶的那种划算点。
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步骤1/7
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牛油果先切好 ，木瓜这是野生大木瓜。所以颜色不像平时木瓜那样红艳 。最好用那种小木瓜，会更甜
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对边切 ，用小刀划个口子 。
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划开后 来回转一圈 一整个就出来了。然后挑掉核就好了
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这个牛油果算是很新鲜的 ，没有黑点，果肉很靓 。不要浪费喔 ，那层皮还粘着很多呢。有手刮一下就好了。毕竟一个牛油果8块钱买的
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特意买的杯子 ，玻璃瓶的，装果汁才不会有异味
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步骤6/7
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拿点木瓜跟一个牛油果。可以加点酸奶 或者加水 。不然实在粘稠 也不容易打汁。
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最后一步
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要马上吃掉喔 。不然很容易氧化变色的。 一次有一杯满，一时间吃不完记得放冰箱 。就跟奶昔一样的，酸奶加点水跟牛油果再选择甜味重的水果 。口感会更好呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-05
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