乳鸽汤:滋补又养颜!
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台台有位小粉丝,数次留言求鸽子汤,今天本台不放鸽子,送上两款滋补乳鸽汤。欢迎留言你想学的菜,下次专宠你!
营养分析
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206克
77克
49克
2351
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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莲子乳鸽汤:整只乳鸽洗净焯水,移入砂锅,加净水炖半小时;
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步骤2/5
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浸泡过的莲子、枸杞、陈皮、红枣入锅,小火继续炖半小时。
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步骤3/5
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山药玉竹鸽肉汤:乳鸽切块,洗净焯水;
步骤4/5
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发布于 2018-04-04
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