当归乳鸽汤
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都说 “一鸽胜九鸡”,这鸽肉的营养价值比鸡鱼牛羊肉还高,其易消化、可滋补益气,搭配上当归、红枣来煲汤还可防止动脉硬化、脱发白发、增加皮肤弹性,改善血液循环,加快伤口愈合,提高记忆力,可谓是益处多多; 尤其是入冬后天气寒冷,很多女性朋友容易手脚冰凉,你就像我这样煲上一碗当归鸽子汤,补气生血,气血运行通畅了,气色也会越来越好,女人要漂亮,就是要多喝汤,滋养皮肤,补气养血,红润有光泽!
营养分析
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102克
35克
11克
1105
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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食材枸杞适量|鸽子1只|当归6根|红枣4颗调味品小鲜侣调味汁10克|盐5克锅具爱丽丝电压力锅
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步骤2/9
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鲜当归洗净切小段(当归补血活血,可调经止痛,润燥养颜,抗炎镇痛,临床上还多用于治疗月经病、肌肉、关节疼痛、鼻炎等);
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步骤3/9
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鹅妈妈钛晶锅倒入适量清水,放入鸽子焯水后捞出冲洗干净(鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效);
步骤4/9
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发布于 2021-12-05
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