云南米线宴~稀豆粉饵丝(腾冲)
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舌尖上的中国(3)已经充分的描述了云南人对稀豆粉的热爱, 稀豆粉+油条;稀豆粉饵丝 米线 粑粑 都是百搭 稀豆粉是用豌豆粉做成的,豌豆粉是一种营养食品,含铜、铬等微量元素,有利于糖和脂肪的代谢,有防治肿瘤的作用。多食之对糖尿病、高血压、冠心病和贫血病人有好处。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
豌豆(干)
300克
、
腾冲饵丝
100克
、
小米辣椒
少许
、
蒜
2瓣
、
姜
1块
、
花椒油
1/3汤匙
、
葱
2克
、
香菜
2克
、
盐
3克
、
严小姐手工坊私制香辣酱
1克
、
水
500克
、
花生芝麻碎
2克
烹饪步骤
-
步骤1/6
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干豌豆提前泡发后打成汁 过滤
-
步骤2/6
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蒜 姜捣碎成汁 香菜 葱 洗净 切碎花生芝麻炒熟磨碎
-
步骤3/6
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熬煮稀豆粉 开始大火 不断搅拌至浓稠 关文火熬至 特别浓稠 收火
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2018-03-26
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