银耳红枣炖木瓜
银耳红枣木瓜汤有丰富的营养，银耳有滋补生津，润肺养胃。红枣补气补血。木瓜性温、味酸、入肝、脾经；具有消食、驱虫、清热、祛风的功效。主治胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手脚痉挛等病症。综合起来就是清热解毒、润肺养胃、补血养身。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/5
点击查看大图
银耳用温水泡发，红枣洗净，将泡发的银耳弄成小朵和红枣熬制1小时左右。（时间可以自由掌握）
-
步骤3/5
点击查看大图
木瓜洗净，削去三分之一，挖去里面的籽，用刀在木瓜上做花型。
-
步骤4/5
点击查看大图
将软烂的银耳红枣放在木瓜的肚子里，放上冰糖，把盖子固定住，入开水锅中隔水小火炖30分钟。
-
最后一步
点击查看大图
取出，美味的木瓜红枣银耳汤就可以吃了。
这个也可以放牛奶的，牛奶是在隔水炖30分钟后加入牛奶在炖5分钟即可。（时间可以自由掌握）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-24
银耳红枣炖木瓜的相关分类
银耳红枣炖木瓜的相关推荐
-
花蛤丝瓜汤
15473人看过 -
蘑菇炒肉
536442人看过 -
上品滋补鸽子汤
231734人看过 -
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单
11860634人看过 -
木瓜红枣炖牛奶
12578人看过 -
清爽又营养的香菇油菜包子
1267638人看过 -
快手玉米胡萝卜山药鸡肉汤
528906人看过 -
排骨炖土豆豆角
31607914人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11366844人看过 -
芝士焗土豆泥
19677146人看过 -
排骨炖玉米胡萝卜藕
270343人看过 -
蒸米饭 #好吃不上火#
2264769人看过
