咸鸭掌焖黄豆
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咸鸭掌太干,光蒸还是硬,选择和黄豆一起焖煮,绝对美味
营养分析
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9克
7克
13克
103
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黄豆和咸鸭掌凉水泡发一夜
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步骤2/4
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放油,下生姜,八角。下鸭掌随后加开水,烧开后加鲍鱼汁调料。小火炖煮半小时。
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步骤3/4
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下黄豆,小火焖煮半小时,开锅
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最后一步
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完成
小贴士
鸭掌在手,咸鲜可口,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-21
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