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磷虾可乐饼

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眉儿美食

今天带来这道给小朋友吃的磷虾可乐饼，在土豆泥中加入了来自遥远南极的磷虾虾仁，外酥里嫩非常鲜甜。 要说这春天正是小朋友长个子的黄金季节，春天是一年中生长激素分泌最为多的一个季节，而且新陈代谢旺盛；春天阳光好，紫外线照射量较高，不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨骼增长，使红细胞增多，红细胞有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢；阳光照射还能促进人体皮肤组织中的维生素D转化成维生素D3，便于人体吸收，最终便于为骨骼的生长发育提供充足的钙磷。 所以在饮食上咱们也要吃一些补钙的食物，比如奶制品、豆制品、虾、骨头汤等等，抓住春天的好时机，让孩子快快长高。今天用的这个南极磷虾，是来自于无任何二次加工和添加，不含任何杂质和激素，肉质新鲜，口感鲜甜香嫩。给孩子吃不但可以补钙长个子，还可以保护眼睛，能消除疲劳，增强体力。所以要趁着春天给孩子多吃点。
食材清单 加入采购清单
大土豆 1个
、
南极磷虾仁 100克
、
鸡蛋 1个
、
盐 1小勺
、
料酒 1汤匙
、
黑胡椒粉 1/2小勺
、
淀粉 适量
、
植物油 适量
、
面包糠 适量
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
步骤4/16

  展开全部16个步骤

小贴士



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发布于 2018-03-19

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