微波炉版牛肉干,无油无糖无盐
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减肥啊,必须要吃无盐无油的牛肉,所以说那就自己做吧~一样的美味
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
牛肉
1000g
、
姜
一块
、
辣椒面
适量,可多放
、
花椒粒
大概三四十颗
、
孜然粒
大概三四十颗
、
酱油
一小瓶盖
、
料酒
一小瓶盖
、
五香粉
适量
、
孜然粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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把牛肉切成指头一样粗的条状(这个很重要,如果切其他的形状,后面的微波炉时间可能会胡)把牛肉洗净,空血水,放入姜条,花椒粒,孜然粒,孜然粉,辣椒面,酱油,料酒
-
步骤2/5
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把所有东西放到碗里,戴手套,拌均匀
-
步骤3/5
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把牛肉条摆盘子里,留点空隙
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2018-03-17
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